Yang Tai Chi
Schule Hamburg

Am Anfang des wöchentlichen Trainings steht immer das “Aufwärmtraining”. Genauer betrachtet ist es viel mehr als das. In einem durchdachten Verfahren durchläuft der Teilnehmer ein Taichi- und Chi Kung-Verfahren mit verschiedensten Variationen aus einem Schatz von Hunderten von Übungen. Stephan geht in diesem Seminar näher auf die Hintergründe und Methoden ein. Desweiteren gibt es zu vielen Übungen deutlich mehr zu erklären, als im normalen Unterricht möglich ist.
Mindestvoraussetzungen: 3 Monate Taichi.

Termin: Samstag, 12.01.2019, ca. 11.45 h – 14.45 h

Kursgebühren: 60,-

Dehnübungen und Tao Yoga sind ein wichtiger Teilbereich des Lehrsystems. Dehnung ist wichtig für die Harmonie und Gesundheit des Körpers. Im normalen Unterricht bleibt häufig nicht genügend Zeit, um uns ausgiebig zu dehnen und die Übungen näher zu erklären. In diesem Seminar wollen wir eine Reihe von Übungen erarbeiten, die für die meisten Schüler gut und notwendig sind, um typische Engpäße des Körpers aufzulösen.

Termin: Samstag, 09.02.2019, 11.45-13.45 h

Kursgebühren: € 50,-

Mindestvoraussetzungen: keine.

Stephan oder Horst werden die Gruppe durch einen Ablauf von Softening Exercises, Chi Kung und Nei Kung Übungen sowie mehrmaligem Laufen der Taichi-Form führen. Ziel ist es, das Energieniveau der Teilnehmer anzuheben und eine Erfahrung zu produzieren, die die Schüler normalerweise nicht erleben und die sie inspiriert.

Termin: Fr., 15.02.2019, 19.30 – ca. 22 h

Kursgebühren: € 20,-

Mindestvoraussetzungen: die ganze Form.

In unserem eigenen Training und Gesundheitsmaßnahmen hat sich die Nutzung der Faszienrolle bewährt für die Auflösung von Blockaden in verschiedensten Geweben des Körpers. Bettina Fischer wird in diesem Seminar verschiedene Rollen vorstellen und deren Nutzung mit den Teilnehmern üben. Eine wunderbare Ergänzung zum Taichi und Chi Kung.
Mindestvoraussetzungen: eine Faszienrolle.

Termin: Samstag, 16.02.2019, 10 h ca. 2-3 h.

Kursgebühren: € 60,-

Inhalte werden sein: Partnerübungen, Partnerform, evtl. Anwendungen. Partnerübungen sind ein tolles Medium, um sich zu entwickeln, Spaß zu haben, die höheren Aspekte des Tai Chi Chuan besser zu verstehen.
Die Gruppe wird teilweise geteilt in Anfänger und Fortgeschrittene.
Mindestvoraussetzungen: ca. ein Jahr Taichi-Praxis.

Termin: Sa., 13.04.2019, 11.45-14.45 h

Kursgebühren: € 50,-

Im System des statischen Chi Kung gibt es eine Reihe von interessanten Teilsystemen. In diesem Seminar wird Stephan Hagen die sechs Stände des “Pfahl-Stehens” erklären und üben lassen.

Termin: Sa., 13.04.2019, ca. 16.00-18.00 h

Kursgebühren: € 50,-

Stephan oder Horst werden die Gruppe durch einen Ablauf von Softening Exercises, Chi Kung und Nei Kung Übungen sowie mehrmaligem Laufen der Taichi-Form führen. Ziel ist es, das Energieniveau der Teilnehmer anzuheben und eine Erfahrung zu produzieren, die die Schüler normalerweise nicht erleben und die sie inspiriert.

Termin: Fr., 03.05.2019, 19.30 – ca. 22 h

Kursgebühren: € 20,-

Mindestvoraussetzungen: die ganze Form.

Armarbeit: Stephan Hagen unterrichtet einen Zyklus zum Thema Arm- und Handarbeit im Taichi. In diesem Seminar geht es unter anderem um das Thema Gongfu Sehnen. Dahinter verbirgt sich eine spezielle Methode, die Arme für die innere Kraft und die Lebensenergie zu aktivieren. Geeignet für erstmalige Teilnehmer und zur Vertiefung für Schüler mit Vorkenntnissen.

Termin: Samstag, 04.05.2019, ca. 11.45 -14.45 h

Kursgebühren: € 80,-

Im Jahr 2019 veranstaltet die Yang Taichi Schule Hamburg drei verschiedene Ferienkurse. Zwei Kurse sind an der Ostsee. Der viertägige Kurs findet über Himmelfahrt am Wochenende Donnerstag, 30.05. bis Sonntag, 02.06.2019 in Brodten an der Ostsee statt. ( Herbstkurs: 06.-08.09., siehe Extraausschreibung)

Der sechstägige Kurs mit der Aufbaugruppe findet im Juni (21.-26.06.) im Seminarhaus Drawehn im Wendland statt.

Das Seminar- und Tagungshaus in Brodten liegt im Grünen in einer der schönsten Gegenden Schleswig-Holsteins zwischen Travemünde und Timmendorfer Strand, 800 m von der Küste entfernt. Es bietet sich hier ein Ort, um vom Stress des Alltags Abstand zu finden und Seminare und Tagungen in ruhiger und entspannter Atmosphäre durchzuführen.
Von Donnerstag, 30.05. bis Sonntag, 02.06. 2019 kombinieren wir intensive Taichi-Stunden zur Entwicklung unserer Fähigkeiten mit erholsamen Urlaubspausen.

Unterrichtsinhalte:
Softening Exercises, Chi Kung, Nei Kung, Form YML, Grundprinzipien. Mit einer gelungenen Kombination aus Vertiefung, Neulernen, Üben verschiedener Disziplinen entsteht ein ganzheitlicher Fortschritt der Teilnehmer, der im wöchentlichen Unterricht nicht zu erreichen ist.
Dieses Seminar richtet sich an alle Schüler der Hamburger Schule sowie Interessenten, die die Mindestvoraussetzungen für Drawehn noch nicht erreicht haben.

Mindestvoraussetzungen: ein Jahr Taichi-Praxis
Anreise: Do bis 12 h
Unterricht: Do 15 – 17.30 und 19.30 – 21 | Fr/Sa 10 – 12.30 und 19.30 – 21 | So 9.30 – 11.30 h

Kursgebühren: € 475,- bei Anmeldung bis zum 30.01.2019 – danach € 495,-

Unterbringung und Verpflegung:

Einzelzimmer: ca. € 258,-

Doppelzimmer ca. € 210,-

- jeweils inkl. Verpflegung drei Mahlzeiten
- zuzüglich Seminarraumgebühr ca. € 20,- bis € 50,- pro Person
- weitere Details auf Anfrage

Webseite des Seminarhauses: www.theodor-schwartz-haus.de

Erste Mahlzeit Mittagessen 12.30 h, letzte Mahlzeit Frühstück. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Anmeldefrist ist der 10.02.2019. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung. Jede Anmeldung gilt als angenommen, sofern keine gegenteilige Benachrichtigung erfolgt. Ein Rücktritt ist nur möglich bis zum 30.01.2019. Bearbeitungsgebühr: 10 %. Danach nur gegen Stellung eines Ersatzteilnehmers. Zahlungsziel für die Kursgebühren ist der 01.04.2019 möglichst in bar. Die Kosten für die Unterkunft und Verpflegung werden mit der Kursgebühr fällig. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung, eine Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen.

Anmeldeformular: Anmeldungsonderkurse.pdf

Buchung möglich ab 03.10.2018, für diesjährige Teilnehmer Brodten ab 01.10.2018.

Stephan Hagen korrigiert und vertieft in diesem Seminar einige schwierige Bewegungen aus Teil 1 der Taichi-Form. In Form Teil 1 findet alles Wesentliche des Taichi statt. Da die Schüler diesen Teil als Erstes lernen, ist er häufig nicht so exakt in der Ausführung.

Dieses Seminar eignet sich für alle Schüler, die Teil 1 bereits erlernt haben und
mit ihrer Ausführung noch nicht zufrieden sind.

Termin: Sa, 08.06.2019, 11.45 h -13.45 h

Kursgebühren: € 50.-

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.

Fast alle Menschen streben danach, glücklich zu sein. Und es gibt tausend Wege zum Glück. In diesem Seminar stellt Stephan Hagen eine uralte, sehr einfache Meditationsmethode vor, das so genannte “innere Lächeln”. Sie hilft, Glück aus sich selbst heraus, ohne äußere Stimulation, zu empfinden und zu erleben.

Diese Methode benutzt Stephan selbst häufig in der Meditation im Unterricht.

Dieser Kurs ist offen für alle Interessenten, auch ohne Kenntnisse in Taichi.
Mitzubringen sind ein Meditationskissen und eine Decke.

Termin: Sonntag, 09.06.2019, ab 10 h , ca. 2-3 h

Kursgebühren: € 50,-

In der Woche von Freitag, dem 21., bis Mittwoch, dem 26. Juni 2019 veranstaltet die Yang Taichi Schule Hamburg wieder einen sechstägigen Ferienkurs im Wendland in Norddeutschland.
Der denkmalgeschützte Fachwerkhof liegt am Rande des kleinen, wendländischen Dorfes Kassau. Vier Gebäude bilden einen Innenhof, der über eine Terrasse direkt mit dem Essensraum verbunden ist. Ein neuer Seminarraum von ca. 130 qm und 18 Zimmer ergeben einen angenehmen Rahmen für die Aufbaugruppe.

Geplante Themen:

Kurs A:
Softening Exercises:
Diese Übungen stimulieren Energien in allen Bereichen des Körpers und agieren dann als „Weichmacher” für alle mit den Knochen und Gelenken verbundenen Gewebe, angefangen bei der Wirbelsäule. Desweiteren lernt man anhand dieser Übungen die Grundbewegungsprinzipien des Menschen. Das Studium dieser Übungen beinhaltet häufige Wiederholung und Revision zur Entfaltung der verschiedenen Ebenen über die Jahre. Bekannte und neue Übungen werden demonstriert, erklärt, korrigiert und in Partnertests verbessert.
Instruktionen sind bedeutsame Bilder oder Ideen, die helfen, die Bewegungen der Form besser zu verstehen.
Basislayer:
Eine ganze Reihe von Ideen und Prinzipien wie z. B. „loosen, empty push“, „hollow, raise“, „real powerpoint“ etc. bilden das Grundgerüst der Taichi-Form.
Taichi-Form nach Yang Ma-Li:
Innerhalb der Familie Yang wird die Form auf besondere Art und Weise praktiziert. Die Integration der in den „Softening Exercises“ erlernten Bewegungsprinzipien (layer) steht im Vordergrund.
Wir beschäftigen uns mit fortgeschritteneren Schichten wie „Mehrheit des Gewichtes“, „das Negative“, „Verwurzelung“, „Wie produziere ich innere Kraft“ etc.
Mindestvoraussetzungen: mind. 2 Jahre Taichi.

Kurs B: Dehnübungen, Selbstmassage, Partnerübungen etc.

Aufbauend auf den Vorkenntnissen der Teilnehmer wird Stephan Hagen die Fähigkeiten der Schüler entwickeln und verbessern.
Zeiten (leicht geändert) ca.: Kurs A: Fr.: 20.00-21.30 h, Sa. – Di.: 10.00-12.30 h, 17.30-20.00 h , Mi.: 10.00-12.30 h, 15 -17.30 h
Kurs B: Sa., Mo. ab ca. 16 h

Lehrer: Stephan Hagen, Freitagabend ein weiterer Lehrer der Schule.
Weitere Themen und Teilaspekte des Seminares ergeben sich aus dem Seminarablauf. Das Seminar richtet sich an interessierte Schüler, Tai Chi Lehrer, Assistenten, Kursleiter, etc. Anfahrt ist am 21.06. ab 17 Uhr, Abendessen 18 h, Abreise ist am 11.07. bis 17.45 Uhr. Es empfiehlt sich, Fahrgemeinschaften zu bilden.

Kurs A: € 999,- bei Buchung bis zum 29.01.2019 – danach € 1.100,-

Kurs B: 100,-

Preise für Unterkunft und Vollpension pro Person:
Einzelzimmer: € 449,- für 5 Nächte
Doppel/Dreibettzimmer: € 326,- für 5 Nächte

Bettwäsche und Handtücher können für € 5,-/ 1,00 ausgeliehen werden (Bezahlung vor Ort). Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.
Anmeldefrist ist der 29.01.2019. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung. Jede Anmeldung gilt als angenommen, sofern keine gegenteilige Benachrichtigung erfolgt.
Ein Rücktritt ist nur möglich bis zum 29.01.2019. Bearbeitungsgebühr: 10%. Danach nur gegen Stellung eines Ersatzteilnehmers. Zahlungsziel für die Kursgebühren ist der 01.04.2019 möglichst in bar oder per Bankeinzugsbevollmächtigung. Die Kosten für die Unterkunft werden mit der Kursgebühr fällig. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung, eine Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen.
Anmeldeformular siehe Seite .

Wer alle drei Ferienseminare 2019 belegt, kriegt einen Gutschein für unsere Seminare über € 150,- dazu.

Von Natur aus ist der Mensch in der Lage, den ganzen Körper als Atemraum zu nutzen. Viele Menschen öffnen und schließen jedoch nur einen Bruchteil ihres Gewebes. In diesem Seminar hilft Stephan Hagen den Teilnehmern herauszufinden, welche Teile des Körpers noch nicht optimal zum Atmen genutzt werden.
Mindestvoraussetzungen: ein paar Monate Taichi.

Termin: Samstag, 17.08.2019, ca. 11.45 h-14.45 h, 16 -18 h.

Kursgebühren: € 95,-

Fast alle Menschen streben danach, glücklich zu sein. Und es gibt tausend Wege zum Glück. In diesem Seminar gibt Stephan Hagen weitere Anregungen zum Thema Glück und erweitert die uralte, sehr einfache Meditationsmethode “innere Lächeln” um die Pfade der inneren Strukturen.

Diese Methode benutzt Stephan selbst häufig in der Meditation im Unterricht.

Dieser Kurs ist aufbauend auf dem Einführungsseminar.
Mitzubringen sind ein Meditationskissen und eine Decke.

Termin: Samstag, 18.08.2019, 10 h, ca. 2-3 h

Kursgebühren: € 50,-

Termine: Samstag, 31.08.2019, ca. 11.45 h – 14.45 h, Sonntag, 01.09. ca 10-13 h
Samstag, 07.12.2019, ca. 11.45 h-14.45 h, Sonntag, 08.12.2019, ca. 10 – 13 h.

Details auf Anfrage.

Im Jahr 2019 veranstaltet die Yang Taichi Schule Hamburg drei verschiedene Ferienkurse. Zwei Kurse sind an der Ostsee. Der dreitägige Kurs findet am Wochenende Freitag, 06.09. bis Sonntag, 08.09.2019 in Brodten an der Ostsee statt. ( Frühjahrskurs siehe Extraausschreibung)

Der sechstägige Kurs mit der Aufbaugruppe findet im Juni (21.-26.06.) im Seminarhaus Drawehn im Wendland statt.

Das Seminar- und Tagungshaus in Brodten liegt im Grünen in einer der schönsten Gegenden Schleswig-Holsteins zwischen Travemünde und Timmendorfer Strand, 800 m von der Küste entfernt. Es bietet sich hier ein Ort, um vom Stress des Alltags Abstand zu finden und Seminare und Tagungen in ruhiger und entspannter Atmosphäre durchzuführen.
Von Freitag, 06.09. bis Sonntag, 08.09. 2019 kombinieren wir intensive Taichi-Stunden zur Entwicklung unserer Fähigkeiten mit erholsamen Urlaubspausen.

Unterrichtsinhalte:
Softening Exercises, Chi Kung, Nei Kung, Form YML, Grundprinzipien. Mit einer gelungenen Kombination aus Vertiefung, Neulernen, Üben verschiedener Disziplinen entsteht ein ganzheitlicher Fortschritt der Teilnehmer, der im wöchentlichen Unterricht nicht zu erreichen ist.
Dieses Seminar richtet sich an alle Schüler der Hamburger Schule sowie Interessenten, die die Mindestvoraussetzungen für Drawehn noch nicht erreicht haben.

Mindestvoraussetzungen: ein Jahr Taichi-Praxis
Anreise: Fr bis 12 h
Unterricht: Fr 15 – 17.30 und 19.30 – 21 h | Sa 10 – 12.30 und 19.30 – 21 h | So 10.00 – 12.30 h, 15.00 -16.30 h

Kursgebühren: € 399,- bei Anmeldung bis zum 30.04.2019 – danach € 460,-

Unterbringung und Verpflegung:

Einzelzimmer: ca. € 181,-

Doppelzimmer ca. € 149,-

- jeweils inkl. Verpflegung drei Mahlzeiten
- zuzüglich Seminarraumgebühr ca. € 20,- bis € 50,- pro Person
- weitere Details auf Anfrage

Webseite des Seminarhauses: www.theodor-schwartz-haus.de

Erste Mahlzeit Mittagessen 12.30 h, letzte Mahlzeit: Mittagessen Sonntag. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Anmeldefrist ist der 30.04.2019. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung. Jede Anmeldung gilt als angenommen, sofern keine gegenteilige Benachrichtigung erfolgt. Ein Rücktritt ist nur möglich bis zum 30.04.2019. Bearbeitungsgebühr: 10 %. Danach nur gegen Stellung eines Ersatzteilnehmers. Zahlungsziel für die Kursgebühren ist der 01.08.2019 möglichst in bar. Die Kosten für die Unterkunft und Verpflegung werden mit der Kursgebühr fällig. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung, eine Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen.

Anmeldeformular: Anmeldungsonderkurse.pdf

Am Sonntag, 15.09.2019 veranstalten wir unseren nächsten Tag der offenen Tür.
Es geht um 15 h los mit einem Vortrag. Ab ca. 15.30 h geben wir eine Vorführung und um ca. 16.15 h können alle bei einer Schnupperstunde mitmachen.

05.10.2019, Details veröffentlichen wir im Frühjahr 2019

Ab Freitag, 01.11.2019 19 h bis Montag, 04.11.2019 13 h, Details auf Anfrage.

Stephan oder Horst werden die Gruppe durch einen Ablauf von Softening Exercises, Chi Kung und Nei Kung Übungen sowie mehrmaligem Laufen der Taichi-Form führen. Ziel ist es, das Energieniveau der Teilnehmer anzuheben und eine Erfahrung zu produzieren, die die Schüler normalerweise nicht erleben und die sie inspiriert.

Termin: Fr., 15.11.2019, 19.30 – ca. 22 h

Kursgebühren: € 20,-

Mindestvoraussetzungen: die ganze Form.

voraussichtlich 22.-24.11.2019

Das Ferienseminar im Wendland findet voraussichtlich statt vom 19.-24.06.2020.