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Sonderkurse

Partnerübungen allein üben Onlineseminar

Partnerübungen sind ein wichtiger Bestandteil des Lehrsystems Tai Chi Chuan. Es gibt Dutzende von Übungsroutinen, in denen man spezifisch Fähigkeiten trainiert und verbessert. Interessanterweise kann man viele technische Grundlagen auch allein üben, als Vorbereitung und Ergänzung zum gemeinsamen Üben. In diesem Onlineseminar per Zoom-Meeting erklärt Stephan einige Basisübungen und studiert sie ein.

  • Termin: Freitag, 11.02.2022, ab 19.30 h, ca. 2h.
  • Kursgebühren: € 70,-
    Mindestvoraussetzungen 2-3 Monate Taichi. Der Zoom-Link wird ein paar Tage vorher an alle angemeldeten Schüler verschickt.

11 Feb. ,

Atemübungen I + II

Der Atem ist ein sehr wichtiger Aspekt des Lebens. Sauerstoff ist unser wichtigstes Elixier. Es ist deshalb sinnvoll, sich eingehender mit verschiedenen Atemübungen und Prinzipien zu beschäftigen.
In zwei kurzen Seminaren wird Stephan die Teilnehmer mit dem Thema vertraut machen und den Teilnehmern helfen, ihr Potential zu entfalten.
Mögliche Themen sind: tiefer Bauch-Atem, umgekehrter Atem, Atemräume, kosmischer Atem, Atem als Motor für Energien etc.

*Termine:
1. Samstag, 29.01.2022, ab 11.30 h, ca. 2-3 h
2. Samstag, 12.02.2022, ab 13 h, ca. 2-3 h

*Kursgebühren: einzeln € 70,- , beide zusammen € 130,-

Mindestvoraussetzungen: keine. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.

12 Feb. ,

Relax inside Programm

Im Tai Chi Chuan sind die geistigen Programme entscheidend für die spezifische Wirkungsrichtung unserer Übungen. Je mehr verschiedene Programme der Adept kennt, um so wirksamer, vielseitiger und abwechslungsreicher wird die Übungspraxis.
Relax inside ist ein solches Programm, das bei Bedarf benutzt werden kann. Stephan erklärt die Technik und produziert hoffentlich ein Schlüsselerlebnis, welches zukünftig reproduziert werden kann.

*Termin: Samstag, 26.02.2022, ca. 11.30 -13.30 h

*Kursgebühren: € 70,-
Mindestvoraussetzungen: ein paar Monate Taichi-Erfahrung oder vergleichbares. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.

26 Feb. ,

Softening Exercises intensiv...

Die Softening Exercises sind eine Zusammenstellung von Übungen, die ein rundes Programm für die tägliche Übungspraxis ergeben. In ihnen erlernt man am leichtesten die qualitativen Aspekte des Taichi Chuan. Stephan wird einige Übungen zeigen, erklären und mit den Teilnehmern einstudieren.

Termin : Samstag, 26.02.2022, ca.14.30-16.30 h

Kursgebühren: € 60,-

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Mindestvoraussetzungen: 3 Monate Taichi.
Mit kleiner Pause…,

26 Feb. ,

Autogenes Training 26.03.

Seit ca. 38 Jahren praktiziert Stephan regelmäßig Autogenes Training. Diese Technik war, in seiner Jugend, für ihn der Einstieg in die Welt der Körpererfahrung. Die faszinierende Fähigkeit, mit im Geiste gesprochenen Sätzen sein Nervensystem zu beeinflussen, ist für jeden Menschen ein Gewinn. Mit ein paar Minuten Zeitaufwand ist der Mensch hinterher fitter und ausgeglichener. Erstaunlicherweise hat Stephan diese Technik noch nie öffentlich unterrichtet und wird deshalb erstmals ein Seminar dazu anbieten.

  • Termin: 26.03.2022, ab 11.45 h, ca. 2-4 h.
  • Kursgebühren: € 90,-

Mindestvoraussetzungen: keine. Da dieses System unabhängig von Tai Chi Chuan geübt werden kann, ist dieses Seminar offen für alle Interessenten. Decke, Kopfkissen und eventuell Matte bitte mitbringen.

26 Mar. ,

Grundlagen der Meditation

Es gibt viele Formen der Meditation. Sie benutzen verschiedene grundlegende Techniken. Stephan gibt eine Einführung in 8 verschiedene Konzepte, die häufig verwendet werden.
  • Termin: Samstag, 23.04.2022, Uhrzeit: ab 11.45 h, die Dauer des Seminares ist unklar und ergibt sich spontan (ca. 2-4 h).
  • Kursgebühren: € 70,-

Mindestvoraussetzungen: keine.

23 Apr. ,

Speerform

Die Speerform trainiert den Umgang mit dem kurzen Langstock inklusive Spitze. Sie ist etwas vielseitiger, als der große Langstock und bringt interessante zusätzliche Aspekte in den Trainingsalltag.

Termine:
Sa. 30.04.2022, ab 11.30 h, Sonntag, 01.05.2022, ab 10 h, Samstag, 25.06.2022, ab 11.30 h.

Kursgebühren: € 650,- ermäßigt € 590,-.

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt, Mindestvoraussetzungen: ca. 1 – 2 Jahre Taichi. Anmeldungen bitte bis 01.03.2022 mit der Angabe, ob ihr ein Übungsgerät braucht (Rattan oder Holz, Holz mit oder ohne Spitze, Details auf Anfrage).

30 Apr. ,

Energie fühlen und speichern

Die Welt ist erfüllt mit Lebensenergie. In verschiedenen Kulturen gibt es verschiedene Namen dafür: Chi, Ki, Prana, Odem, Lebenskraft etc. Der Mensch ist grundsätzlich in der Lage, diese Energie selbst wahrzunehmen. Jedoch haben heutzutage viele Menschen Schwierigkeiten mit dieser Wahrnehmung. In diesem Seminar üben wir gemeinsam, die Energie in uns und um uns herum zu spüren.
Die Lebensenergie zu speichern am Ende des Übens ist wichtig für den Menschen. In fast jeder Unterrichtsstunde üben wir dies. Jedoch funktioniert dies bei vielen unserer Schüler noch nicht gut. Stephan Hagen leitet die Teilnehmer an, um ein Schlüsselerlebnis zu produzieren. Neben den praktischen Übungen gibt Stephan Hagen eine kleine theoretische Einführung in das Thema.

Termin: Sa., 14.05.2022, ca. 11.30-13.30 h

Kursgebühren: € 70,-

Mindestvoraussetzungen: keine. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.

14 May. ,

Ferienseminar Brodten/Ostsee 20.-23.05.2022

Details findet ihr in unserem Ferienkursprogramm 2022:
Download

20 May. , ,

Partnerübungen und Partnerform 10.06.2022

Inhalte werden sein: Partnerübungen, Partnerform, Anwendungen. Partnerübungen sind ein tolles Medium, um sich zu entwickeln, Spaß zu haben, die höheren Aspekte des Tai Chi Chuan besser zu verstehen.
Die Gruppe wird teilweise geteilt in Anfänger und Fortgeschrittene.
Mindestvoraussetzungen: ca. ein Jahr Taichi-Praxis.

Zeiten: ca. Freitag, 10.06.2022, 18.30- 21.30 h

Kursgebühren € 60,-

10 Jun. ,

Ferienkurs Pegasus/Elbmündung 17.-22.06.2022

Details findet ihr in unserem Ferienkursprogramm 2022:
Download

17 Jun. , ,

Partnerübungen 19.08.22

Inhalte werden sein: Partnerübungen, Partnerform, Anwendungen. Partnerübungen sind ein tolles Medium, um sich zu entwickeln, Spaß zu haben, die höheren Aspekte des Tai Chi Chuan besser zu verstehen.
Die Gruppe wird teilweise geteilt in Anfänger und Fortgeschrittene.
Mindestvoraussetzungen: ca. ein Jahr Taichi-Praxis.

Zeiten: ca. Freitag, 19.08.2022, 19.00- 22.00 h, Samstag, 20.08.2022, 11.30 h- 14.30 h, Sonntag, 21.08.2022, 10-13 h

Kursgebühren € 190,-

20 Aug. ,

Ferienseminar Brodten/Ostsee 02.-04.09.2022

Details findet ihr in unserem Ferienkursprogramm 2022:
Download

02 Sep. , ,

Herbstkurse 2022

Geplanter Termin ist 04.-07.11.2022

08 Nov. ,