Yang Tai Chi
Schule Hamburg

Inhalte werden sein: Partnerübungen, Partnerform, Anwendungen. Partnerübungen sind ein tolles Medium, um sich zu entwickeln, Spaß zu haben, die höheren Aspekte des Tai Chi Chuan besser zu verstehen.
Die Gruppe wird teilweise geteilt in Anfänger und Fortgeschrittene.
Mindestvoraussetzungen: ca. ein Jahr Taichi-Praxis.

Zeiten: ca. Freitag, 19.08.2022, 19.00- 22.00 h, Samstag, 20.08.2022, 11.30 h- 14.30 h, Sonntag, 21.08.2022, 10-13 h

Kursgebühren € 190,-

Der Atem ist ein sehr wichtiger Aspekt des Lebens. Sauerstoff ist unser wichtigstes Elixier. Es ist deshalb sinnvoll, sich eingehender mit verschiedenen Atemübungen und Prinzipien zu beschäftigen.
In zwei kurzen Seminaren wird Stephan die Teilnehmer mit dem Thema vertraut machen und den Teilnehmern helfen, ihr Potential zu entfalten.
Mögliche Themen sind: tiefer Bauch-Atem, umgekehrter Atem, Atemräume, kosmischer Atem, Atem als Motor für Energien etc.

• Termin: Samstag, 27.08.2022, ab 11.45 h, ca. 2-3 h

• Kursgebühren: € 70,-

Mindestvoraussetzungen: keine. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.

Details findet ihr in unserem Ferienkursprogramm 2022:
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Schwertform 2 ist unsere Hauptschwertform im täglichen Unterricht. Sie ist eine der schönsten Formen in unserem Lehrsystem. Stephan Hagen wird in diesem Seminar mit Schülern, mit Vorkenntnissen in dieser Form, eine Vertiefung und Korrekturen erarbeiten.

Termin: Sa, 10.09.2022, 11.30-14.00 h

Kursgebühren: € 80,-

Mindestvoraussetzungen: Grundkenntnisse Schwert 2.

Dehnübungen, Tao Yoga und Selbstmassage sind wichtige Teilbereiche des Lehrsystems, sowohl für die Gesundheit, als auch für den Ausgleich zum täglichen Training. Im normalen Unterricht bleibt dafür häufig zu wenig Zeit. Stephan Hagen erklärt und zeigt eine Reihe von erprobten Techniken, die für die meisten Schüler gut und notwendig sind, um typische Engpäße des Körpers aufzulösen.

Termin: Samstag, 24.09.2022 11.30-14 h

Kursgebühren: € 70,-

Mindestvoraussetzungen: keine.

Es gibt eine Vielzahl von Meditationstechniken. Bei dieser Technik lernen die Schüler, Blockaden und Verspannungen aufzulösen mithilfe einer simplen Formel. Sie ist relativ leicht zu erlernen und bringt in der Regel gute Ergebnisse.

Geeignet für Anfänger und Wiederholer.

Termin: 01.10. 2022, ca. 11.45 – 13.45 h

Kursgebühren: € 70,-

Geplanter Termin ist 04.-07.11.2022

Yeung Ma-Lee arbeitet viel mit Bewegungsprinzipien im Gehen und Laufen, da dies unsere Alltagsmethoden der Fortbewegung sind. Stephan erklärt einige Ideen und hilft bei der Umsetzung in praktischen Übungen.

*Termin: Samstag, 19.11.2022, ca.11.45 – 13.45 h

Kursgebühren: € 70,-

Mindestvoraussetzungen: keine.

Der „Flamingo“-Muskel im Oberschenkel ist für die Fortbewegung des Menschen eine der wichtigsten Strukturen. Durch das häufige und viele Sitzen und fehlendes Wissen über die inneren Zusammenhänge ist dieser Körperteil bei vielen Menschen in suboptimalem Zustand. Stephan wird in diesem Seminar die Grundlagen erklären und anhand praktischer Übungen aufzeigen, wie dieser Teil des Bewegungsapparates funtionell integriert wird.

• Termin: Samstag, 03.12.2022, ca. 11.45 h, 2-3 h*

Kursgebühren: € 70,-
Mindestvoraussetzungen: 1-2 Monate Taichi.

Die Softening Exercises sind eine Zusammenstellung von Übungen, die ein rundes Programm für die tägliche Übungspraxis ergeben. In ihnen erlernt man am leichtesten die qualitativen Aspekte des Taichi Chuan. Stephan wird einige Übungen zeigen, erklären und mit den Teilnehmern einstudieren.

Termin : Samstag, 28.01.2023, ca.11.30-14.20 h

Kursgebühren: € 60,-

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Mindestvoraussetzungen: 3 Monate Taichi.
Mit kleiner Pause…,

Stephan Hagen korrigiert und vertieft in diesem Seminar einige schwierige Bewegungen aus Teil 3, 1. Hälfte der Taichi-Form. In Form Teil 3 finden sich viele anspruchsvolle Bewegungsmuster, die durch ein zweites Mal erlernen deutlich klarer werden.

Termin: Sa, 18.02.2023, 11.45 h -13.45 h

Kursgebühren: € 80.-

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.
Mindestvoraussetzungen: Teil 3 bis zur Schlange.

Inhalte werden sein: Partnerübungen, Partnerform, Anwendungen. Partnerübungen sind ein tolles Medium, um sich zu entwickeln, Spaß zu haben, die höheren Aspekte des Tai Chi Chuan besser zu verstehen.
Die Gruppe wird teilweise geteilt in Anfänger und Fortgeschrittene.
Mindestvoraussetzungen: ca. ein Jahr Taichi-Praxis.

Zeiten: ca. Freitag, 25.02.2023, 11.30- 14.30 h

Kursgebühren € 60,-